Heel JVH raakt door JVH on the move gemotiveerd om in beweging te komen. Dit keer in de spo(r)tlight: assistent casinomanager Danique Patings. Van a-sportief naar een echte fanatiekeling.
Danique vindt het heel leuk, maar ook grappig dat ze is opgegeven voor In the spo(r)tlight. Dit had ze een paar weken geleden nooit gedacht. Ze lacht: “Eigenlijk ben ik echt a-sportief en niet vooruit te branden.”
Normaal staat Danique gemiddeld vier dagen in de week op de vloer bij Jack’s Casino Nijmegen Dukenburg en dat is dan ook de enige beweging die ze krijgt. “Je maakt dan echt kilometers en dat vind ik normaal gesproken voldoende”, vertelt ze. “Maar we zijn nu al een hele tijd dicht en ik merk dat ik niet genoeg beweging krijg. Dat is ook de reden waarom ik voor deze challenge echt mijn best wil doen.”
Stronger together
Ondanks dat wandelen totaal haar ding niet is, wandelt Danique er fanatiek op los. “Ik maak wandelafspraken met collega’s of met mijn moeder. Dan zeg ik: ‘we móeten echt gaan wandelen’. En dat is echt moeten, want dat zou ik anders nooit gedaan hebben. Ik ben iemand die in het centrum woont, maar alsnog de auto naar de supermarkt pakt”, zegt ze lachend.
Toen JVH on the Move aangekondigd werd, stond Danique dus niet direct te springen om te beginnen. “Ik houd niet van wandelen en ik heb niet eens een fiets. Maar ik móest meer gaan bewegen en ik dacht ‘laat ik het gewoon proberen’. De eerste week kwam dat wat moeizaam op gang, maar met het team spreken we af om samen te gaan wandelen en dat motiveert. Het is goed voor het groepsgevoel én het begint zelfs leuk te worden! Als ik 15 kilometer in de week maak, is dat voor mij echt een overwinning.”
Actieve teambijeenkomsten
Zelfs de teambijeenkomsten van team Nijmegen Dukenburg zijn door JVH on the Move een stuk actiever geworden. “Eens in de twee weken doen we met het team een spelletje, zo houden we contact met elkaar”, vertelt Danique. “Nu kiezen we expres voor meer actieve spelletjes. Dan moeten we allerlei gekke opdrachten doen, zoals rondjes lopen met een lepel in je mond, met daarop een ei. Of zoveel mogelijk keer op een stoel springen.”
Elke kilometer is er één
Wat Danique andere collega’s graag wil meegeven: “Je hoeft echt geen 100 kilometer te maken, elke kilometer telt. Niet iedereen hoeft een koploper te zijn, als je maar op je eigen manier je steentje bijdraagt. Is het even droog buiten? Loop dan een rondje, al is het maar een kilometer. Dan heb je die vast gepakt. Elke kilometer is er één.”
Twee vliegen in één klap
Als Danique alleen op pad gaat, luistert ze graag naar muziek of een podcast. “Zo heb ik toen we moesten gaan stemmen naar podcasts over politiek geluisterd. Dan ben je in beweging én leer je meteen iets nieuws”, vertelt Danique. “Ik heb nog een leuke podcast tip: ‘Wat ik wou dat ik wist’ van Kelly. Al is dat denk ik wel meer voor vrouwen hoor,” sluit Danique enthousiast af.
Heb jij onze JVH on the Move Spotify playlist al gevonden? Deze muzieklijst kan door alle collega’s aangevuld worden. Dus voeg snel jouw favoriete sportnummer toe! Ook hebben we speciaal voor jou een aantal leuke podcasts op een rijtje gezet. Veel sport- en luisterplezier!